本文目录一览：

玉竹怎么吃效果好

煲汤：将新鲜的玉竹切片加入猪骨或鸡骨等材料一起煲汤，可滋补身体，增强免疫力。炖鸭：将新鲜玉竹清洗干净后和一只鸭子一起炖，可增强鸭肉的滋补功效，同时也能起到养生保健的效果。

玉竹的吃法有很多种，新鲜玉竹可以做成玉竹瘦肉汤、玉竹粳米粥、玉竹炒藕片。中药玉竹可以泡水喝，和其他药材用水煎服，煲汤或搭配药膳等吃法。下面就来了解下玉竹的相关知识吧。

玉竹和什么搭配吃最好 玉竹与黄精搭配煲汤比较好，玉竹其实可以与很多食材搭配煲汤。比较常见的煲汤有：沙参玉竹菜干煲猪肺汤、沙参玉竹老鸽汤、玉竹人参鸡、淮山玉竹清炖鸡、扁豆玉竹薏米排骨汤。

口含：玉竹味甘，具有一定滋阴润燥的可以，将其用于治疗疾病的食物，如果是新鲜的玉竹，不能清洗干净后，可以放1-2小块在嘴中，口含吸收玉竹的营养。

玉竹孕妇能煲汤吃吗 看情况。玉竹作为一种性质平和的中药材，对于孕妇来说，适量吃可以补充充足的养分，还能帮助提高其免疫力，对其健康具有一定好处。

食用方法：玉竹粥：将玉竹洗净切碎，加入米汁煮成粥，有润肺止咳和健脾养胃的效果。玉竹炖鸡汤：将玉竹和鸡一起放入炖锅中，煮成鸡汤，有调节免疫力和增强体力的效果。

玉竹怎么吃,玉竹的功效

1、[6]、玉竹治发热口干，小便涩：萎蕤五两。煮汁饮之。（《外台》）[7]、玉竹治冠心病：玉竹12克。水煎，代茶饮。适用于心血管疾患，尤其是冠心病。[8]、玉竹治心律失常：玉竹30克，红参5克，炙甘草20克。

2、下面是玉竹的功效与作用以及一些常见的食用方法：功效与作用：延缓衰老：玉竹富含多种营养素，如维生素C、E，能够有效延缓人体衰老，增强体质。

3、．玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。起到美容护肤的作用。2．玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似。

4、玉竹怎么吃 玉竹茶：用玉竹泡茶，对于治疗高血压、心绞痛等病症有不错的效果。生大病后身体比较虚弱的老人也可以饮用玉竹做的茶，能够起到强生健体的功效。

5、玉竹煲汤的功效与作用 具有滋阴润燥、生津解渴等作用。

鲜玉竹的功效和吃法

延缓衰老。玉竹中含有较多的维生素A和维生素C，具有强效的抗氧活作用，能有效的消除机体内部的自由基，对皮肤的衰老有很好的延缓效果，起到一定的美容养颜效果。营养价值。

[7]、玉竹治冠心病：玉竹12克。水煎，代茶饮。适用于心血管疾患，尤其是冠心病。[8]、玉竹治心律失常：玉竹30克，红参5克，炙甘草20克。水煎服，每日1剂。适用于老年心动过缓，期前收缩者。

．玉竹味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药。玉竹中所含的维生素A，改善干裂、粗糙的皮肤状况，使之柔软润滑。起到美容护肤的作用。2．玉竹含有的甾甙，对心肌的作用与铃兰制剂类似。

玉竹的功效与作用吃法大全

1、下面是玉竹的功效与作用以及一些常见的食用方法：功效与作用：延缓衰老：玉竹富含多种营养素，如维生素C、E，能够有效延缓人体衰老，增强体质。

2、[7]、玉竹治冠心病：玉竹12克。水煎，代茶饮。适用于心血管疾患，尤其是冠心病。[8]、玉竹治心律失常：玉竹30克，红参5克，炙甘草20克。水煎服，每日1剂。适用于老年心动过缓，期前收缩者。

3、玉竹的功效与作用抗衰老玉竹养阴润燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、维他命A与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老。

4、玉竹是一种常用中药，具有滋阴润燥、补肾养心、益智明目、强壮筋骨等功效，适用于脾虚食少、口干口渴、便秘、心情烦躁等症状。

5、玉竹茶：用玉竹泡茶，对于治疗高血压、心绞痛等病症有不错的效果。生大病后身体比较虚弱的老人也可以饮用玉竹做的茶，能够起到强生健体的功效。

玉竹的功效与作用

1、玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。常服玉竹可提高身体素质，远离各类疾病。

2、中药玉竹有养阴润燥，生津止渴的功效。其能增强免疫力，调节内分泌功能，主要用于治疗干咳、痰少、咽干舌燥、口渴、食欲不振、胃部不适等，肺阴不足所致。

3、玉竹中含有很多的糖、维他命A与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老养阴润燥，生津止渴，保健抗衰。（2）玉竹有一种黄酮物质，具有很好的降低血糖、降低血脂的效果。